19. října 2016 16:30 Lidovky.cz > Sport > Ostatní sporty

Dřina na rakouský způsob: bradla i cvičení v písku. Na tréninky pod Balzerem si teprve zvykám, hlásí Hejnová

  • Poslat
  • Tisk
  • Redakce
  • 1Diskuse
Archivní foto | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Archivní foto | foto: MAFRA

Bad Lobenstein (Rakousko) Na konci září byla bez trenéra, o necelý měsíc později už Zuzana Hejnová polyká první tréninkové dávky pod vedením nového rakouského kouče Falka Balzera. Podzimní přípravu odstartovala v německém Bad Lobensteinu.

„Zatím se se vším seznamuji, ale už si zvykám. Tréninky mě baví a po dlouhé době se na ně těším,“ vzkázala Hejnová z německého lázeňského města, které se postupně stává jejím druhým domovem. Dvojnásobná mistryně světa přiznává, že celý systém a sestava tréninků jsou pro ni novinkou.

„Je to něco úplně jiného. V Čechách se hodně běhá, dělá se velký objem, je všeho hodně v malé intenzitě. Tady se hned od začátku běhá v rychlejším tempu, věnuje se rychlosti a posilování.“

Úplnou novinkou pro Hejnovou je například cvičení a posilování na bradlech nebo trénink v písku dálkařského doskočiště. „Těch změn je opravdu hodně, ale vidím v tom nové zkušenosti, které třeba jednou budu moci někomu předat,“ uzavírá svůj první souhrn pocitů z nového prostředí.

Zuzana Hejnová s Daliborem Kupkou.
Letní olympijské hry v Riu de Janeiro, 400 m překážek, ženy, finále, 18. srpna. Zuzana Hejnová (vlevo) obsadila ve finále čtvrté místo.

Česká atletka ještě donedávna závodila pod taktovkou trenéra Dalibora Kupky. Po vzájemné dohodě se ale tahle dvojice na konci září rozešla. Pod vedením Kupky Hejnová dosáhla na obě světová zlata z MS 2013 i 2015.

Lidovky.cz
  • 1Diskuse




Naučte se cizí jazyk během mateřské. Snadno a bez učebnice
Naučte se cizí jazyk během mateřské. Snadno a bez učebnice

Domluvit se anglicky nebo francouzsky, než půjde vaše dítě do školy? Za dva nebo tři roky se to opravdu dá zvládnout. Akorát zapomeňte na způsob, jak jste se učila jazyky ve škole. Možná vám totiž vyhovuje úplně jiný typ učení.