13. prosince 2012 17:15 Lidovky.cz > Sport > Ostatní sporty

Sníh, mráz, rampouchy. Ale
Hradilek i tak na Vltavě trénuje

  • Poslat
  • Tisk
  • Redakce
  • 0Diskuse
Vavřinec Hradilek | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Vavřinec Hradilek | foto: ČTK
PRAHA Na slalomových tyčích v pražské Troji se usadily rampouchy, na břehu Vltavy se drží zbytky sněhu, ale parta vodních slalomářů ze skupiny trenéra Miloslava Říhy vesele trénuje. A mezi nimi i kajakář Vavřinec Hradilek, majitel olympijského stříbra z Londýna. Vrcholem příštího roku bude zářijové mistrovství světa v Praze a on se chce doma předvést.

Že panuje počasí, při kterém je normální smrtelník zachumlaný do kabátu a šály, případně vyhledává první pomoc v podobě čaje či grogu? Kajakář Vavřinec Hradilek na to nehledí a na vltavském kanálu denně brázdí po hladině.  "Kvůli poolympijskému ruchu jsem tady méně často než v předchozích letech touhle dobou, ale aspoň dva tréninky denně se snažím zvládnout a voda k tomu patří. Včetně víkendů," vysvětluje stříbrný kajakář z her v Londýně.

Ve středu tak absolvoval hodinový trénink v posilovně, po něm se i on pustil na kanál. "Máme sice pádlovací trenažéry, ty ale pobyt na vodě nahradit nemůžou a nikdo je v lásce nemá. Pocit z jízdy na vodě, z toho úžasného skluzu, je totiž jedinečný. Jde o to, projet se a udržet si cit pro vodu. A navíc - i když je třeba minus deset, tak při sluníčku, jako zrovna teď, je hned veseleji. Mozek, v zimě často zvyklý na posilovnu nebo tělocvičnu, je pozitivní. Nejde o to, být na vodě celý den, stačí jedna fáze, ale svoje výhody to přináší," má jasno.

Oblečení se nesmí podcenit. Má i zvláštní rukavice

Představu, že pobyt na hladině kanálu může být v této době riskantní, Hradilek vyvrací. "Jasně, k nachlazení by dojít mohlo, ale máme tady skvělé podmínky. Přechod z loděnice na kanál zabere půlminutku, což je úplný luxus, a jakmile sednu do lodě, už mi zima není. Navíc máme oblečení na takové úrovni, že se i v tomhle mrazu začnu potit," přibližuje.

Pakliže by někdo chtěl českého olympijského medailistu napodobit, nesmí podcenit právě oblečení. "Mám tričko a na něm nepromokavou membránovou bundu, která je spojená se ´šprycdekou´, díky které do lodi neteče voda. Na noze ponožky, neoprenové boty a dlouhé kalhoty, pod helmou čepici. Pravda je, že v zimě tělo spotřebuje víc energie, než se zahřeje na provozní teplotu, takže hrozí třeba natažení šlach na rukou. Když ale k tělu přistupujete odpovědně a před tréninkem se pořádně protáhnete, neměl by nastat žádný problém," říká přesvědčivě. 

Zvláštní kapitolu tvoří zajištění rukou. "Nejsou to klasické rukavice, protože pak bych postrádal cit. Dlaně jsou volné, ale chrániče rukou jsou propojené přes pádlo," ukazuje pětadvacetiletý vodák.

Občas se mu v mrazu na vodu nechce. Hranicí je minus deset

A co se děje, když se slalomář v mrazivém počasí "cvakne" čili se převrátí? Nastane alarm? "Nemůžu si vybavit, jestli se mi to někdy v těchhle podmínkách povedlo," šátrá v paměti Hradilek. "Ale jednoho takového experta na cvaknutí znám, radši nebudu jmenovat. Pak je cesta jediná - rychle ven z vody a upalovat pod teplou sprchu. Ta je blízko, takže vlastně nic nehrozí. Ale často se to nestává, největším vlnám se v zimě vyhýbáme, aby na nás necákalo."

Občas se slalomářům v mrazu na vodu nechce. "Když je opravdu hnusně a do toho fouká vítr, tak nejdeme a skončíme třeba v tělocvičně, předtím diskutujeme a různě se přemlouváme. Většinou zvítězí vůle trénovat, ale ne za každou cenu. Dali jsme si limit - do minus deseti jdeme na vodu, stejně se brzy zahřejeme," pokyvuje hlavou.

Existuje vůbec někdo, komu je při zimním tréninku na trojském kanálu zima? "Takový je jen jeden, náš trenér Říha. Musí se na nás koukat ze břehu. Je sice dobře oblečený, ale všichni ho upřímně litujeme," usmívá se Hradilek.

Jiří Jakoubek, mih
  • 0Diskuse




REGISTRACE NA SERVERU LIDOVKY.CZ, NEVIDITELNÉM PSU A ČESKÉ POZICI

SMS Registrace

Diskuse LN jsou pouze pro diskutéry, kteří se vyjadřují slušně a neporušují zákon ani dobré mravy. Registrace je platná i pro servery Neviditelný pes a Česká pozice. více Přestupek znamená vyřazení Vašeho telefonního čísla z registrace a vyřazený diskutér se již nemůže přihlásit ani registrovat pod stejným tel. číslem. Chráníme tak naše čtenáře a otevíráme prostor pro kultivovanou diskusi.
Viz Pravidla diskusí. schovat

Jak postupovat

1. Zašlete SMS ve tvaru LIDOVKY REG na číslo 900 11 07. Cena SMS za registraci je 7 Kč. Přijde Vám potvrzující SMS s heslem.

2. Vyplňte fomulář, po odeslání registrace můžete ihned diskutovat

Tel. číslo = login,
formát "+420 xxx xxx xxx"
Kód ze SMS je rovněž heslo
Vaše příspěvky budou označeny Vaším jménem, např. K. Novák.
* Nepovinný.
Odesláním souhlasíte s Pravidly diskusí.

Najdete na Lidovky.cz